秋季宜进补，进补须科学

俗话说：“入夏无病三分虚”。经过酷热的夏天，人们身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，一般都有倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时进入冷热更迭、气候干燥、阴盛阳弱的秋季，早晚温差大，燥风秋雨不断，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等病，心血管疾病、秋燥症、肠胃疾病和意外损伤等开始频繁侵袭人体。因此，入秋后对身体进行特别的调养和护理很有必要，初秋科学进补对恢复体力、提高抗病能力具有显著效果。