人生健康一定要知道“四多”“四少”

“延年益寿”、“长命百岁”，这是每一个人的愿望，也是一个永久的人生话题，但这仅仅是愿望而已!正因为这一点，养生学众说纷纭，各有千秋。养生必须符合科学，因养生学是一门综合性学科，绝不是简单地吃点什么、喝点什么就可以达到目的。