别人的养生秘方如何适合你

<正>随着健康理念普及,追捧养生已渐成热潮,但与此同时,各种与养生相关的帖子也开始在朋友圈里散播——膏方进补越贵越好、睡前泡脚人人长寿……不少人因缺乏医学科普知识,深陷这些"养生陷阱"。养生保健讲究个性化、精准化,对别人是营养,对你可能就是不合适。膏方进补越贵越好?近年来,养生保健成为时尚,不少人甚至结伴到药店购买阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖等原料自配固元膏。膏方是"有