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| 《让高血压低头》(二) | |
| 作者姓名： | 洪昭光 |
| 作者单位： | 北京安贞医院 |
| 摘 要： | 您知道三个半小时,三个半分钟对人的健康有多大影响吗？不要小看这三个半分钟、三个半小时,它对我们健康、生命、长寿,健康老龄化有非常重要的影响。什么叫“三个半分钟”？大家可能发现,很多病人白天挺好,夜里突然死了,是什么原因呢？原来是因为夜里起床太快,突然体位变化,造成体位性低血压,脑缺血,头晕、晕倒,一下子就脑外伤,有的人是脑缺血变为脑血栓,有的人突然心脏缺血,变 为心绞痛、心肌梗塞,所以经常有夜里体位突然变化造成的意外。而这种情况是完全可以避免的,那就是做到：夜里醒过来,在床上先躺半分钟,不要马上… |
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