办公族十大减寿饮食习惯

不吃早餐指控：严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40％,而他们的寿命比其余60％的人平均缩短了2．5岁。而另一所大学在一次对80岁至90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。