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| 如何缓解工作压力 | |
| 作者姓名： | 石宇 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 有人说,只有懂得放松自己的人,才能工作得更好。的确,在现代社会高强度的生活节奏中,每个人都承受着巨大的压力,如果不能很好地放松自己,压力日积月累,总有一天会不堪重负。 其实,解决这个问题的方法很简单,就是你必须懂得放松自己。也许,在这方面你已经很有一套了,比如假日去郊外旅游,像美国人一样:或者下班后喝个酩酊大醉,像日本人一样。但这都是压力的一次性释放,我们现在要谈论的却是如何在工作时便不断放松自 |
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