蔬菜的抗癌作用

常吃蔬菜有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大，国外癌症预防研究机构经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯，其次还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。