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| 甜糖好吃勿贪多 | |
| 作者单位： | 《中国质量报》 |
| 摘 要： | 许多人喜欢在工作之余,喝上一杯含糖的饮料或吃一块糖,用来消除疲劳。但糖吃得过多,不仅会使人体血液里的中性脂肪增加,而且也会使体内的胰岛素增加,从而将肌体内更多的碳水化合物转化为脂肪,使人发胖。同时,中性脂肪的增加又会引起血管硬化。另外,糖会发生酸变,损害牙齿,而且它还会与人体内的钙发生化学反应,降低人体钙的含量。因此,儿童、婴儿多吃糖不仅容易得龋齿病,而且会大量消耗其体内的钙和维生素B1,影响生长发育。所以不论大人或小孩,都不宜吃糖过多。甜糖好吃勿贪多$《中国质量报》 |
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