要合理安排少年短跑运动员的身体素质训练

短跑是竞赛项目中距离短,强度大,速度快的项目,它要求运动员具备“跑的最快”的能力同时,要求这种能力维持一定的距离。少年训练正是在运动训练全过程是中初级基础训练阶段,他们都处在成长发育时期,可塑性非常强,为了提高我国的体育运动水平,必须下大力搞好少年运动员的科学训练,在这一阶段的训练,除了使青少年的身体发育正常,健康发展外,更重要的是使他们具备一定的身体素质的能力及掌握技术动作的规范,为专项训练和攀登运动高峰奠定基础。