健康茶饮预防感冒

忽冷忽热的季节里,一不注意就容易让感冒缠上身,此时就得常常求助于医生,让已感冒的身体能得到治疗。如何让身体的抵抗力变强,预防感冒缠上自己?用一些常见的食材、中药来制作感冒茶是预防感冒与舒缓身心不适的最好且最简单的方法。像是冲泡后,清热解毒的金银花茶；清热解毒的金银花；清润肺部的罗汉果茶；而在市场上常见的蔬果也能增强免疫力、预防感冒喔!像是生姜,搭配着药材,就能让身体的循环变好；葱白与大蒜一起煮水成汤汁,除了能让身体暖和外,也能舒缓感冒不舒适的身体。