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| 正念认知训练方法对射击运动员流畅性和焦虑的干预研究——一项个案研究 | |
| 引用本文： | 袁文婷,卜丹冉.正念认知训练方法对射击运动员流畅性和焦虑的干预研究——一项个案研究[J].福建质量管理,2017(8). |
| 作者姓名： | 袁文婷 卜丹冉 |
| 作者单位： | 1. 武汉体育学院 湖北武汉430010;2. 湖北体育科学研究所 湖北武汉430010 |
| 摘 要： | 本文尝试用正念认知训练方法对HB一名射击步枪运动员进行为期8周的干预,采用的是多重基线水平ABA单被试实验设计.本研究主要考察正念认知训练方法是否能改善省级射击运动员的流畅性状态和竞赛焦虑水平.评估量表主要采用简化特质流畅量表和运动竞赛状态焦虑问卷,结果表明该射击运动员在接受正念认知干预方法MBCT的干预后,流畅性状态得以改善、竞赛焦虑水平得以降低,试验干预基本证实了研究假设. |
| 关 键 词： | 正念认知训练 射击运动员 流畅状态 焦虑水平 |
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