老年人不能饮食过饱

老年人胃肠消化功能不断减退，如果吃得过饱，可导致上腹饱胀，使横膈上升，影响心肺正常活动，再加上消化食物时需要大量血液集中到胃肠道，从而导致心脑供血相对减少。容易诱发心肌梗死或中风。吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就容易肥胖。老年人过于肥胖更容易得病，因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服的感觉，给胃肠加重负担．