素质拓展训练对大学生主观幸福感的影响与干预研究

素质拓展训练是国内高校开展心理健康教育的重要活动形式之一,深受广大学生喜爱。该研究以206名大学生为研究对象,对其中104名学生开展连续8周的结构化素质拓展训练(实验组),另102名学生为对照组,采用《大学生主观幸福感量表》进行对比和追踪测量,发现实验组学生参加素拓训练后的主观幸福感水平高于训练前(p0.01),且高于对照组(p0.05),尤其在自我满意度、生活满意度、社会性行为、积极情绪、人际关系5个指标上有显著差异(p0.01)。这表明,素拓训练能够有效提升大学生的主观幸福感。