在短跑中放松技术的探讨

短跑运动是体育运动中的一个重要项目,随着现代田径运动训练的推进,短跑运动的开展对放松技术的重视度越来越高,因为运动员在高速跑中面临着技术紧张,阻碍了运动员短跑水平的提升。文章结合短跑运动的特征,分析了放松技术对运动员短跑运动的优势,并探究如何将放松技术应用在短跑训练中。