试析葛洪《抱朴子（内篇）》的养生观

东晋的葛洪是中国历史上著名的道学家。道教的主要活动就是修道和炼丹。而其中修道的主要目标就是长生不老。修道的长生不老之术往往又与养生之法密不可分。葛洪在其著作《能朴子（内篇）》中就记载阐述了许多关于养生的方法和资料。他的养生方法有很多,本人结合实际,将他的养生观大致分为三点：第一,行善积德、净化心灵;第二,节欲有度、知足常乐;第三,重身体、不损伤。葛洪的养生理论不仅对古代养生做出巨大贡献,也对我们现代人的养生提供很多借鉴和参考。