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| 古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练分析 | |
| 引用本文： | 洪岩.古典式摔跤疲劳产生原因和力量训练分析[J].大陆桥视野,2017(16). |
| 作者姓名： | 洪岩 |
| 作者单位： | 河南省体育运动学校 |
| 摘 要： | 古典式摔跤是两个摔跤运动员通过自己的耐力优势、速度优势和力量优势在比赛规定时间范围内战胜对方.古典式摔跤是传统的奥运会项目,在运动比赛过程中对运动员身体素质要求较高,运动员需要加强力量训练.古典式摔跤运动员无论是在运动比赛中还是日常训练中均容易因运动量过大产生疲劳感,本篇文章在此基础上,主要对古典式摔跤疲劳产生的原因和力量训练方法进行研究与分析,使古典式摔跤运动员力量训练更加合理、有效. |
| 关 键 词： | 古典式摔跤 疲劳 原因 力量训练 方法 分析 |
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