森林浴国外健身新法

目前,德国、日本在兴起一种新的健身法——森林浴。 所谓森林浴,即林中散步,亦叫“林中摄氧运动”。在林中散步,能使肺部充分地摄入树木呼出的氧气,其结果是使需氧量提高的体内细胞犹如返老还童,心脏冠状血管,毛细血管得以扩张,从而大大有利于心脏的健康。