核心力量的相关综述

核心力量在中国经过十年的研究人们在近三年将其运用到各个项目中,但是在核心力量的训练发放上,并不是十分完善,并没有结合各个项目自己的特点来进行训练。王卫星等体能训练专家指出：从特点上来说,核心力量具有一般力量训练的性质、专项力量训练的作用和康复性体能训练的效果。