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| 简便健脑减压餐 | |
| 摘 要： | 白天疲于工作的上班族们怎么吃才能既营养又美味呢?接下来就为您的餐桌推荐两道色香味俱全又简便易做的健脑佳肴。鲜虾青菜粥【原料】鲜虾去壳、大米、小油菜或油麦菜、姜、盐、白胡椒粉或鸡粉各适量。【做法】先将大米淘洗干净,加适量水,煮成略稠的白粥;将虾肉、小油菜或油麦菜、姜切碎;先将虾肉末和 |
| 关 键 词： | 健脑 上班族 才能 |
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