秋冬季节健身运动要注意科学性

随着人们生活条件的改善和生活水平的提高,营养、健康、运动厦保健的科学性是人们越来越重视和关注的话题。健康既是人类追求的一个重要的目标,也是社会进步和发展的重要标志。时健康的研究是人类永恒的话题和共同的追求。本文就自己多年来从事体育教学工作的一些经验,时人们在秋冬季节健身运动中必须注意的一些科学问题进行阐述,以供读者借鉴。