浅析形体训练在高校女生体育教育中的作用

通过问卷调查，对嘉兴学院医学院330名女大学生参加形体训练前后的身体形态、素质、认知水平、心理趋向等进行了调查研究。结果表明：高校女生通过形体训练，不仅身体素质、心理素质以及体育健身的兴趣等都得到了提高，而且也为今后培养自觉锻炼习惯和树立“健康第一”的健身意识奠定了基础。