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当心“假日综合症”来袭
作者姓名:
陈效
摘 要:
经历了长达8天的中秋国庆假期后,"上班族"们又要从休假模式切换到工作模式,"假日综合症"也不请自来。不少人在重回岗位后无精打采、昏昏沉沉,一上班就焦虑厌倦、哀声连连,更有甚者还带病上班,不是感冒,就是肠胃炎。专家表示,"假日综合症"既是身体疾病,也是心理疾病,不可轻视。那么,"上班族"应如何摆脱"假日综合症"?又该如何尽快使自己恢复良好的工作状态?
关 键 词:
综合症
假日
上班族
工作状态
假期
工作模式
心理疾病
模式切换
生活状态
肠胃炎
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