十月：享受生活 体验快乐

草木萧疏,满地黄叶应该堆积起沉甸甸的收获心情。但是,你快乐吗?恐怕大多数人都很难说清楚。有人以为,拥有“真爱”、“财富”或者“一份美好的工作”就会很快乐,但答案并非那么简单。 英国学者提出了“快乐方程式”认为:快乐=P+(5×E)+(3×H)。 P代表“个人特征”(指人对生活的态度、适应能力和弹性) E代表“生存状态”(包括健康、经济稳定性以及友谊) H代表“高层次需要”(包括自尊、期望、抱负和幽默感等) 看来能够快乐的享受生活是由多种方面决定的。如果人们坐下来仔细琢磨快乐,是十分荒唐的,如果愿意的话,我们可以瞬间让自己快乐起来,关键在于观念的改变和生活情趣的培养。抓住生活中的点滴细节能让都市人体验意想不到的乐趣。