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| 健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响 | |
| 引用本文： | 张雷.健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响[J].西部大开发,2010(7):156-156. |
| 作者姓名： | 张雷 |
| 作者单位： | 宝鸡文理学院体育系,陕西宝鸡721013 |
| 摘 要： | 通过对西安市老年人五禽戏锻炼效果的调查分析，探讨健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响。结果表明：经过1～3年健身气功五禽戏的锻炼，锻炼效果非常显著，是非常有效地中老年人健身方法之一。 |
| 关 键 词： | 健身气功 五禽戏 中老年人 身体健康 |
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