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| 短跑运动员应重视高速中放松能力的训练 | |
| 引用本文： | 王力军.短跑运动员应重视高速中放松能力的训练[J].广东商学院学报,2002(5):92-94. |
| 作者姓名： | 王力军 |
| 作者单位： | 广东商学院体育教学部,广东,广州,510320 |
| 摘 要： | 短跑比的是速度和维持高速的能力，许多高校短跑运动员前程成绩很好，但后程却越跑越慢。研其原因，速度耐力差已成共识。高速中肌肉放松能力是提高速度耐力，增大肌肉力量，提高动作协调性，改进运动技术，取得好成绩的关键因素。 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 短跑训练 高速放松 |
| 文章编号： | 1008-2506(2002)05-0092-03 |
| 修稿时间： | 2002年6月26日 |
Sprint Athlete Should Pay Attention to Training Their Relaxation Ability in High-speed Running |
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