＂电脑族＂要多吃哪些食物

据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83％,肩酸腰痛的占63．9％,头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％,其他不良反应还包括忧郁症、动脉硬化性等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害,需要合理膳食,及时补充营养。