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| 这个冬天,和森林有个约会 | |
| 作者姓名： | 王艳 |
| 摘 要： | 冬天冷风瑟瑟,人们在这种环境下往往不爱运动,也懒得调理。但实际上,冬天才是四季中最应注重养生的季节,正所谓＂冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗＂。合理的冬季运动,能祛除一整年的积劳,让身体充满活力。冬季养生很重要,但除了进补调理之外,适合在冬季进行的运动方式却很少,走进森林便成了相对较好的选择。尤其是对于厌烦了喧嚣繁忙的城市生活的人来说, |
| 关 键 词： | 冬天 森林 冬季运动 运动方式 城市生活 调理 养生 季节 |
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