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| 浅谈有氧运动对老年人的身体锻炼效果 | |
| 引用本文： | 吕波.浅谈有氧运动对老年人的身体锻炼效果[J].太原城市职业技术学院学报,2005(3):105-106. |
| 作者姓名： | 吕波 |
| 作者单位： | 太原城市职业技术学院,山西,太原,030027 |
| 摘 要： | 为了让老年人都积极参加体育锻炼,文章将通过对国内外有关学者关于有氧运动对老年人身体锻炼效果进行综述,给老年人参加体育锻炼提供理论依据。 |
| 关 键 词： | 老年化 有氧运动 身体 锻炼效果 健康 最大摄氧量 |
| 文章编号： | 1673-0046(2005)03-0105-02 |
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