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| 世居高原竞走运动员高高原(HiHi)训练的研究 | |
| 作者姓名： | 许春红 张雷 |
| 作者单位： | 云南中医学院体育部;云南大学体育学院 |
| 摘 要： | 为了达到世居高原运动员高原训练的目的,云南竞走队在原有训练海拔高度上有所突破进行了高高原(Hi H)训i练的尝试。Hi Hi是根据世居高原运动员长期居住和训练环境,选定有效的更高海拔高度,在持续低氧暴露环境下进行2-3周的强化训练,有效突破运动员原有的生理适应,开发和利用了其良好的心肺功能的方法。 |
| 关 键 词： | 云南 竞走 高高原训练 |
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