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| 自我压力管理八法 | |
| 引用本文： | 张其春.自我压力管理八法[J].企业管理(北京),2010(1). |
| 作者姓名： | 张其春 |
| 作者单位： | 福建工程学院 |
| 摘 要： | 随着市场的日益复杂多变,无论是处于金字塔尖的高层领导,还是金字塔基的一线员工都面临着重重压力,这些压力有些来自内心深处,而有些则来自外部环境.由于国内企业大多还没有将压力管理提上日程,因此压力管理更多依靠自我调适,为有效疏导各种压力,本文就此提出自我压力管理的八点策略. |
| 关 键 词： | 生活中 金字塔 健康 缓解压力 压力管理 压力情境 处理方式 员工 高层领导 压力源 |
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