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| 夏日瑜伽火爆登场 | |
| 引用本文： | 西南以南.夏日瑜伽火爆登场[J].走向世界,2006(9):86-86. |
| 作者姓名： | 西南以南 |
| 摘 要： | 瑜伽是一门古老的科学,也是一种运动方法。进行瑜伽练习,可以增进身体、心智以及精神上的健康。今天,瑜伽在世界上许多国家已经相当流行,不少人抽出时间来学习课程。瑜伽也在中国渐渐火爆起来,目前在济南的大大小小健身馆中,瑜伽都作为重要的项目被广大练习者学习。经常练瑜伽,对于一个人的内在系统、脏腑系统、神经系统都有着很好的调节功能以及平衡功能,会使人内心变得平和安静,消除焦虑与烦恼,身体轻松而愉悦,提高人的内在气质和修养。天气已经热了起来,济南的夏天更是酷热难耐,”黑骏马”的教练告诉大家,瑜伽是夏日健身的最佳选择,人的… |
| 关 键 词： | 瑜伽 神经系统 学习课程 运动方法 平衡功能 调节功能 练习者 身体 健康 健身 |
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