消夏小常识

1.用清凉的湿毛巾擦头部,因为头是调节体温的主要部位,要经常使其凉爽。从炎热的室外回来时,如使用这种湿毛巾,汗和热就会马上消除,心情舒爽。2.被褥应短时间晾晒,从午前10点到午后3点之间为好,晾一小时就足够了,拿回屋时,必须散热1—3小时。3.电视、收录机、照明少使用。4.采用帘子可抑制阳光直射1/2以上热量。与其垂直挂在窗前,莫如倾斜挂在栏杆等处,那样通风更好。