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| 体育锻炼常识二则 | |
| 作者姓名： | 张新立 |
| 作者单位： | 山东省粮食干部学校 |
| 摘 要： | &;#183;科学实施冷水浴锻炼&;#183;冷水浴主要是利用水的温度、压力、流动对身体的按摩和水中物质的化学作用来锻炼身体的好方法。了解其特性（规律），掌握正确方式和要领，熟悉禁忌的条件，才能达到科学锻炼、增强体质的效果。 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 锻炼身体 科学锻炼 增强体质 冷水浴 |
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