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| 大学生瑜伽教育理念与方法思辨 | |
| 引用本文： | 马玲.大学生瑜伽教育理念与方法思辨[J].企业导报,2011(6):190-191. |
| 作者姓名： | 马玲 |
| 作者单位： | 华中科技大学文华学院基础学部,湖北,武汉,430074 |
| 摘 要： | 瑜伽是将人的身、心、灵"结合"在一起的身体练习。瑜伽教育是通过静思(静坐、冥想)、调身(强身健体)和调息(修心养性),从整体上完善"身、心、灵",促进人的全面发展的养生教育。根据瑜伽的特点及体育课的精神,探索瑜伽教学、考核内容及方法。这对于抵制一些爱身体比爱灵魂更重要的瑜伽思想,建立身、心和谐统一的瑜伽教育具有重要意义。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 教学内容 考核方法 |
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