体育教师如何调节自身的心理压力

体育教师心理上存在着一定的压力，主要表现为失落心理、自卑心理、疲劳心理。心理压力形成的因素十分复杂，有来自客观方面的，也有来自主观方面的因素。体育教师心理调节十分重要和必要。其方法主要包括：加强思想教育，加强体育教师管理机制，学会适当进行自我心理的调节，寻求家庭和社会支持，养成健康的生活方式。