浅谈体育锻炼对高职学生身心健康的意义

心理健康是高职学生成才的基础,高职学生的体质和健康水平直接关系到未来人才的健康水平和科技效益。长期以来人们把身心健康仅仅理解为生理健康,心理健康长期忽视。针对目前部分高职学生心理健康水平较低的状况,根据体育运动的特点及高职学生在体育活动中的心理状态,探讨体育锻炼对高职学生身心健康水平的影响。