浅谈职业女性心理压力与调适

职业女性心理压力大、心理健康状况不佳是目前困扰职业女性的社会问题。导致职业女性心理压力大的原因是:女性双重角色的冲突,事业带来的压力,恋爱婚姻的困扰等。重视和加强女性心理健康调适,必须对职业女性加强心理健康教育,健全社会支持体系,把性别平等意识纳入决策主流,同时,职业女性要学会自我调适,正确面对社会、悦纳自己、兴趣广泛、建立良好的人际关系、适当发泄和控制情绪、心胸豁达和热爱生活。