浅谈自由式摔跤技术动作的连贯训练及运用

摔跤是两个人直接对抗的运动项目．是短时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏,而这些素质在自由式摔跤中缺一不可。现在摔跤的特点是时间短、节奏快,所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作。才能在比赛中取得好成绩。