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| 自行车女子50KM团体项目的无氧阈训练与机能监控研究 | |
| 引用本文： | 宋永旺,陈建敏.自行车女子50KM团体项目的无氧阈训练与机能监控研究[J].中国电子商务,2010(2):102-103. |
| 作者姓名： | 宋永旺 陈建敏 |
| 作者单位： | 广东省黄村体育训练基地,510663 |
| 摘 要： | 本文通过调查，认为5周无氧阈强度训练女子50km团体项目，可以明显提高运动员有氧能力；身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同；心率表和元氧闲心率及最大摄氧量心率综合运用，可以有效监控训练完成情况。 |
| 关 键 词： | 自行车 无氧阚训练 机能监控 |
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