五十种食物有利健康

针对造成赘肉的原因及长见肥胖的症状:浮肿、便秘、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种食品帮你恢复健康!浮肿克星:黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、红豆、菊花。便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽参、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑葚、菠萝、苹果、决明子。肥胖克星:大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。气虚克星:大蒜、山药、糙米、荷兰豆、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。疲劳克星:芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。免疫力低落克星:芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。五十种食物有利健康