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| 健身延年的食品 | |
| 引用本文： | 李红.健身延年的食品[J].中国粮食经济,2004(3):54-54. |
| 作者姓名： | 李红 |
| 摘 要： | 从有关文献资料看,我们的食物当中有许多是医食皆优的物质,既可食用,又可药用。中医历来就有“寓补于食”、“寓医于食”的理论。唐代名医孙思邈曾主张“凡欲治病,先以食疗,既食疗不愈,乃可用药尔”。长期的医疗实践证明许多食物用于治疗相应的疾病确实有较好的效果。那么究竟吃什么样的食物可以祛病延年呢?根据近代老年医学研究,以下食品有健身延年的功效。玉米:玉米的种子、花穗(玉米须)、叶、根均可作药用。《本草纲目》说玉米可以“调中开胃”,其根、叶主治小便淋沥砂石。特别是玉米须有很好的利尿、降压、止血、止泻和健胃等功效。玉米… |
| 关 键 词： | 保健食品 红薯 营养成分 小麦胚芽油 绿豆 花生 玉米 长寿法 老年医学 食物疗法 |
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