有氧健身操组合动作的编排方法及运用技巧 |
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引用本文: | 邱晓玲.有氧健身操组合动作的编排方法及运用技巧[J].中国市场,2012(22):110-111. |
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作者姓名: | 邱晓玲 |
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作者单位: | 广西师范大学漓江学院,广西桂林,541003 |
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摘 要: | 本文根据有氧健身操的动作编排原则,从基本动作类型、运动强度、变化因素等方面,介绍有氧健身操的编排方法及运用技巧,并通过举例法、对比法对编排的动作进行具体分析。
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关 键 词: | 有氧健身操 组合动作 编排方法 运用技巧 |
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