体育教学中的生理负荷

本文通过查阅大量的相关文献资料,进行筛选、分类、总结、概括,得出:量和强度是构成生理负荷的两大因素,内部数据与外部数据是生理负荷的两个层面;主观评定法、客观评定法是评定体育课生理负荷的常用方法;课的类型、课的组织及练习形式、气候条件和场地器材情况、学生年龄是体育课生理负荷的主要影响因素.因此,在体育教学中必须科学、合理地安排运动负荷,才能有效地增强学生的体质,提高体育教学的质量.