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| 篮球专项学生的健康体适能实验分析与研究 | |
| 引用本文： | 章文杰.篮球专项学生的健康体适能实验分析与研究[J].福建质量管理,2017(5). |
| 作者姓名： | 章文杰 |
| 作者单位： | 武汉体育学院 湖北 武汉 430070 |
| 摘 要： | 一、前言
体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力.体适能包括健康体适能和技能体适能,健康体适能的主要内容如下:身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力、柔软素质.技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系. |
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