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冬吃羊肉七要知
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摘    要:羊肉炖吃最营养 羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于消化.煮过肉的汤是滋补身体的佳品.而且,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品,滋补作用会更大.如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜、汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等.

关 键 词:蔬菜  互补作用  萝卜  滋补作用  合理搭配  羊肉  营养成分  食品  上火  凉性  
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