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| 绿豆芽能减肥 | |
| 摘 要： | 不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠.但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥. 绿豆在发芽的过程中,会发生多种有益于人体的变化:部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸;棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失,使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛. |
| 关 键 词： | 绿豆芽 胀痛 腹部 芽后 完全 糖类 气体 棉子糖 游离氨基酸 人体吸收 分解 蛋白质 变化 发生 过程 健康减肥 使用 药用价值 经济 |
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