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| 八种食物有助改善女性外表 | |
| 摘 要： | 奇异果让你看起来更年轻它是维他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性。鸡蛋健康美甲想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋（一周多吃几颗）。鸡蛋富含维生素H,研究发现,这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。菠菜让眼睛更有电力菠菜富含黄体素,非常多的研究显示, |
| 关 键 词： | 外表 女性 食物 胶原蛋白 维生素H 维他命 鸡蛋 营养素 |
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