体育教师如何缓解心理压力

体育教师是承受心理压力最重的群体之一。体育课常被看做是可有可无的课．体育教师也被看做不学无术、可有可无的人。对体育教师缺少应有的尊重，在进职、晋级、评先、住房等方面不能与其他学科教师同等对待，缺少进修的机会。以致于体育教师职业的社会地位与职业工作性质存在极大反差．使广大体育教师承受的职业压力更大。可想而知，如果体育教师的职业造成的心理压力，不仅影响着体育教师自身的身心健康．也直接影响着学生。要改变这种状态，缓解体育教师的心理压力。固然要靠外界条件的改变。而体育教师主动意识的提升和自我管理意识的增强．也是调节自己心理压力的主要方式。正是为此，现就体育教师如何对自己心理压力进行自我调节发表一点意见。