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氟是人体的必须元素之一,它在牙膏中的主要作用是增强牙齿钙的抗酸性,预防龋齿。但据了解,长期摄入高剂量的氟会引起氟骨症。一般建议喝茶的人不要使用含氟牙膏,因为茶叶当中同样含有氟,经常喝茶的人会处于一种高氟状态,或者本身有氟斑牙,因此不建议使用。四岁以上的孩子以及老年人可以使用含氟牙膏。