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| 冬季养生“六宜” | |
| 作者姓名： | 美云 |
| 摘 要： | 进入冬季，人体的生理机能发生了变化，抗病能力有所下降。《黄帝内经》指出：“春夏养阳，秋冬养阴。”元代名医朱丹溪解释道：阴精易耗难复，故常不足；阳气虚火易亢，故常有余。因此，冬季养生有以下六宜： |
| 关 键 词： | 冬季 养生 《黄帝内经》 生理机能 抗病能力 春夏 |
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